María Elena Garassini es Editora y coautora de los libros: “Psicología Positiva: Estudios en Venezuela”, “La Felicidad Duradera: Estudio sobre el Bienestar en la Psicología
“La concentración es como la respiración: nunca piensas en ella. El tejado podría caerse y, si no te diera, no serías consciente de ello”. –
“Los mejores momentos de nuestra vida no son los momentos pasivos, receptivos y relajantes… Los mejores momentos suelen producirse cuando el cuerpo o la mente
Rosalinda Ballesteros es Directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Univerisdad Tecmilenio, donde fungió como Vicerrectora de Preparatoria. Es doctora en Estudios Humanísticos
La práctica del yoga tiene una historia muy larga como ciencia de estilo de vida unificado. Quienes practican el yoga en su forma completa descubren
“El yogui que percibe la unidad esencial en todas partes siente naturalmente el placer o el dolor de los demás como propios”. – Swami Satchidananda
“La práctica del yoga lleva al individuo a un viaje interior, y a través del yoga se entra en un estado de conciencia poco común,
“Yoga significa unión. Nos muestra cómo unir todas nuestras fuerzas vitales dirigiéndolas hacia el interior. La meta es la felicidad y la felicidad está en
La ciencia contemplativa es interdisciplinar y pretende aclarar esos cambios mente/cerebro/cuerpo en los ámbitos cognitivo, conductual, emocional y perceptivo. Se centran en relacionar dichos cambios
Ser más feliz puede reforzar el sistema inmunológico. La felicidad también puede ayudar a reducir los niveles de estrés y a proteger el corazón reduciendo
